CLASES PILATES EN BARCELONA

Respiración, Fuerza, Precisión y Flexibilidad, eso es PILATES. 

Activando los músculos abdominales, la base de la espalda y los glúteos, se ejercita con libertad el resto de cuerpo.

Pilates no sólo ayuda a mejorar la condición física, sino también la capacidad de control y concentración.

La mente está obligada a colaborar con el cuerpo para realizar los movimientos correctamente, experimentando una nueva conciencia de la función muscular.

Los 3 Beneficios Clave de Pilates en Golden Kyu:

  • Mejora la flexibilidad, agilidad y mejora la postura.
  • Ayuda a aliviar el dolor de espalda, así como otras enfermedades.
  • Reduce los niveles de estrés y ayuda a mantenerse centrado.

 Los ejercicios ayudan a despertar la conciencia del cuerpo. Pilates equilibra las asimetrías musculares, optimiza la silueta y mejora el equilibrio, la coordinación y el control de la respiración. 

MasterClass Pilates Gratuita  – Sábado 27 de Enero – 10:00

Plazas Limitadas – Reserva la tuya escribiéndonos un email o llamándonos

Los horarios

Martes y Jueves 14:15
Sábado 10:00

sujeto a cambios, según preferencias del grupo.

Los ejercicios se pueden adaptar a la habilidad de cada alumno así que, sea cual sea tu nivel, siempre podrás explorar y desafiar tus límites.



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