MUGENDO KICKBOXING
Aprende a defenderte
Mugendo, que en japonés significa “Camino ilimitado”, es un arte marcial moderno e innovador con un sistema pedagógico y de defensa personal muy desarrollado. Creado por el maestro Sensei Meiji Suzuk, supone una perfecta combinación entre la tradición oriental y las técnicas más avanzadas de Occidente.
Mugendo Kickboxing son clases dirigidas a un alumnado adulto y con ganas de mejorar su estado físico y aprender a defenderse.
El objetivo es enseñar una sólida defensa personal, así como ayudar a mejorar notablemente la forma física y ganar velocidad, flexibilidad, potencia y coordinación.
Durante las sesiones aprenderás a dominar técnicas de puños, piernas, rodillas, codos, bloqueos, esquivas, ejercicios físicos y estiramientos para trabajar todo el cuerpo.
Pérdida de grasa
Muscle y Fitness Magazine U.S.A corroboran que la combinación de Fitness y KickBoxing es la opción de entrenamiento número uno para la pérdida de grasa corporal, con la quema de más de 800 calorías por clase.
Tonificación
Al igual que la mayoría de boxeadores, kickboxers y demás competidores que conoces tienen un cuerpo tonificado, Mugendo KickBoxing te ayudára a conseguir el estado físico que deseas.
Bienestar físico
Mugendo KickBoxing mejora tu capacidad de concentración, de reacción y aumenta tus reflejos. Te ayuda a tener unos huesos sanos y fuertes, además de prevenir problemas de presión sanguínea. También incrementará tu flexibilidad y relajación muscular.
Bienestar mental
Practicando Mugendo Kickboxing ganarás confianza y seguridad en ti mismo. Disminuirá tu grado de estrés y te sentirás más relajado.
Seguridad personal
En nuestras clases aprenderás a defenderte sin necesidad de contacto físico y notarás como con cada sesión ganas más velocidad en tus puños y piernas. Aprenderás a esquivar y bloquear ataques de tu oponente.
Lunes y Miércoles
Tigres Básicos |
Edad de 6 a 7 años (Curso básico) A partir de cinturón: |
18:30 - 19:15 18:30 - 19:15 |
| Leones Básicos Leones BBC |
Edad de 8 a 10 años (Curso básico) A partir de cinturón: |
19:15 - 20:00 19:15 - 20:00 |
| Adultos BBC/Master |
A partir de cinturón: |
20:00 - 20:45 |
| Adultos Básicos | Iniciación (Curso básico) | 20:45 - 21:30 |
Martes y Jueves
| Adultos | Todos los niveles | 10:30 - 11:15 |
| Adultos | Todos los niveles | 14:00 - 14:45 |
| Mugen Pekes | Edad de 3 a 5 años (Curso básico) | 17:45 - 18:30 |
| Tigres Básicos | Edad de 6 a 7 años (Curso básico) | 17:45 - 18:30 |
| Leones Básicos | Edad de 8 a 13 años (Curso básico) | 19:15 - 20:00 |
| Leones BBC/Master | A partir de cinturón: | 19:45 - 20:30 |
| Defense Kyu | Defensa Personal adultos iniciación | 20:30 - 21:15 |
| Adultos BBC/Master | A partir de cinturón: | 21:00 - 21:45 |
| Adultos Básicos | Iniciación | 18:30 - 19:15 |
| Adultos | todos los niveles | 18:30 - 19:15 |
| Adultos | Todos los niveles | 14:00 - 14:45 |
| Adultos | Todos los niveles | 16:15 - 17:00 |
| Adultos | todos los niveles | 20:00 - 20:45 |
Sábados y domingos
| Fiestas de cumpleaños infantiles | Horas a convenir |
| Clases privadas y personales | Horas a convenir |
| Infantiles todos los niveles | Sabados 10:30 |
| Adultos todos los niveles | Sábados 11:15 |