Kickboxing para Mujeres en Barcelona
En Golden Kyu ofrecemos clases de kickboxing para mujeres diseñadas para un entrenamiento integral que fortalece tu cuerpo, mejora tu resistencia y te enseña las técnicas esenciales de defensa personal.
El kick boxing femenino fusiona movimientos del boxeo y las artes marciales, siendo un ejercicio completo, desafiante y muy efectivo para chicas de todos los niveles
¿Cómo son nuestras clases de Kickboxing para mujeres?
Cada sesión trabaja todo el cuerpo, adaptándose a principiantes y avanzadas. El entrenamiento incluye:
- Calentamiento dinámico para preparar el cuerpo y evitar lesiones.
- Técnicas de kickboxing: golpes de puño, patadas, bloqueos y esquivas.
- Ejercicios de cardio y tonificación para mejorar fuerza y resistencia.
- Estiramientos para relajar y recuperar músculos tras la sesión.
Nuestro método combina la enseñanza práctica de técnicas con un acondicionamiento físico completo, perfecto para chicas que buscan ponerse en forma y aprender defensa personal.
Beneficios de entrenar Kick Boxing Femenino
Practicar kick boxing femenino aporta múltiples beneficios, tanto físicos como emocionales:
- Tonificación muscular y quema de calorías: Mejora la fuerza, la resistencia cardiovascular y la flexibilidad.
- Defensa personal: Aprende técnicas prácticas y efectivas para sentirte segura en cualquier situación.
- Mejora de la coordinación y el equilibrio: Desarrolla agilidad y control corporal con movimientos dinámicos.
- Reducción del estrés y aumento de la confianza: Libera tensiones, mejora el estado de ánimo y potencia tu autoestima.
- Ambiente femenino y motivador: Entrena con otras chicas que comparten tus objetivos y ganas de superación.
Reserva tu clase con Golden Kyu
¿Quieres ponerte en forma, ganar confianza y aprender defensa personal? Prueba una clase gratuita de kick boxing para mujeres en Golden Kyu, en cualquiera de nuestros centros en Barcelona.
Entrena en un ambiente profesional y seguro, con instructoras que te guiarán paso a paso, sea cual sea tu nivel.
¡Reserva tu plaza hoy y comienza a transformar tu cuerpo y mente!
Donde encontarnos:
Ronda General Mitre 23, 08017 – Barcelona
Teléfono 935 111 954
Horario del centro:
Abierto todos los días de Lunes a Domingo
De Lunes a Viernes 10:00 a 15:30 y 16:30 a 21:30
Sábado de 10:15 a 13:30 y 17:00 a 20:00
Domingo 10:15 a 12:30
¿Cómo llegar?
Líneas de autobús de TMB
Mitre-Doctor Fleming linias 16, 70, H6
Mitre – Av. Sarrià linias N0, N7
Líneas y estaciones de metro
Estación Maria Cristina
Líneas y estaciones de Ferrocarriles
Estación Les Tres Torres
Estación La Bonanova
Bicing (transporte urbano con bicicleta)
C/Alt de Gironella,13
Preguntas frecuentes sobre el Kick Boxing para Mujeres
¿Es el kickboxing para mujeres adecuado si nunca he practicado antes?
Sí, nuestras clases de kickboxing mujeres están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzadas, adaptándose a tu ritmo y necesidades.
¿Cuáles son los principales beneficios del kick boxing femenino?
El kick boxing femenino ayuda a tonificar el cuerpo, mejorar la resistencia, aumentar la confianza y aprender técnicas de defensa personal efectivas.
¿Qué equipamiento debo llevar a las clases de kickboxing mujeres?
Solo necesitas ropa deportiva cómoda y zapatillas adecuadas. El resto del material, como guantes y protecciones, lo facilitamos en el centro.
¿Las clases son solo para chicas?
Sí, ofrecemos grupos exclusivos para mujeres, creando un ambiente seguro y cómodo para todas.
