Nuestros cursos de Defensa Personal están orientados a personas que quieren aprender un sistema fácil y real de defensa, mejorando su seguridad y aumentando su confianza, consiguiendo un eficaz método para resolver con éxito conflictos y situaciones peligrosas.
Los cursos de Defensa Personal están adaptados a los tiempos actuales. Se dividen en niveles en los que se practican situaciones reales y técnicas eficaces ante peligros. Te ayudaremos no solo a defenderte, sino a saber evitar el enfrentamiento. Por ejemplo: tu forma de caminar por la calle te puede ayudar a ser escogido o no como víctima. Te enseñaremos a tener una actitud activa para evitar ser vulnerable, así como herramientas que van desde prevenir una agresión estando atento y en alerta hasta salir airoso de una agresión física. Todas estas habilidades pueden salvarte en caso de una situación real de peligro.
Nuestro método de enseñanza de defensa personal se basa en usar la “práctica” como la mejor forma de aprender. Te enseñaremos cómo actuar, así como posiciones, bloqueos y ataques ante agresiones físicas, psicológicas y verbales.
En las clases de Defensa Personal de nuestro centro de Barcelona trabajamos cómo actuar en caso de peligro, la actitud ante el oponente y técnicas para librarte de un ataque.
Ofrecemos cursos para hombres y mujeres. Estos cursos están divididos por niveles, pudiendo realizarse en clases grupales o individuales. También organizamos regularmente cursos intensivos de varias horas de duración.
Las mujeres que entrenan defensa personal están más preparadas para superar por ellas mismas situaciones reales de peligro y se sienten más seguras. El secreto de la defensa personal es que en la mayoría de casos no es cuestión de fuerza sino de conocer los puntos débiles del oponente.
Día internacional de la mujer – curso defensa personal gratuito
Sárria – 7 de marzo 11:00
Les corts – 7 de marzo 13:00
En Golden Kyu impartimos 3 cursos distintos de Defensa Personal:
Básico (10h)
Medio* (20h)
Avanzado* (30h)
*Requiere haber realizado el curso anterior.
Además, te ofrecemos la posibilidad de realizar nuestro curso en nuestra academia de Defensa Personal en grupos reducidos, clases personales o en nuestros intensivos de fin de semana.
Ronda General Mitre 23 (100 mts Cines Gran Sarrià), Barcelona, Tel: +34 935 111 954
Nicaragua 78-82 (esquina c/Berlin), Barcelona, Tel: +34 932 503 020
C/ Unió 11 (50 mts L’illa), Escaldes – Engordany, Andorra, Tel: +376 697 649
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