BENEFICIOS DE LAS ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES PARA NIÑOS

El fin del verano marca el inicio de un nuevo año escolar. Para muchos padres este momento es caótico y estresante, dado que se debe preparar todo el material que nuestros hijos utilizarán en el aula. Pero este nuevo comienzo también nos permite que, como padres, podamos formar parte, colaboremos o determinemos una parte importante […]

¿CUÁNTAS ARTES MARCIALES EXISTEN EN EL MUNDO?

El origen histórico de las artes marciales se ubica en japón, asociado a la tradición guerrera de los samuráis y el sistema de castas que restringían el uso de armas por miembros de las clases no guerreras.  Los samuráis tenían como objetivo alcanzar un alto dominio en el uso de las armas y de las habilidades de combate […]

ESTAR EN FORMA PRACTICANDO KICKBOXING

Adiós a los excesos del verano gracias al Kickboxing Ya se ha acabado el verano. Aunque nos resistamos, todos somos conscientes que los días se acortan cada vez más, el calor agobiante de agosto se ha convertido ya en un recuerdo y a nuestro alrededor no paramos de escuchar términos como “Depresión Postvacacional”.  La vuelta […]

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE HACER CLASES DE PILATES DURANTE EL EMBARAZO?

Clases de pilates para embarazadas Durante el embarazo, es muy recomendable combinar el ejercicio aeróbico (caminar a paso ligero, natación, bicicleta estática o elíptica…) con un ejercicio de entrenamiento mental, como es el Pilates, en el que se trabajan partes del cuerpo más afectadas en el embarazo y el parto.    En Goldenkyu sabemos lo […]

¿TODO EL MUNDO PUEDE PRACTICAR ARTES MARCIALES?

Es posible que en alguna ocasión, sobretodo después de ver en la gran pantalla alguno de los maestros de las artes marciales, tú, tus amigos o tu familiares os hayáis planteado practicar alguna variante de estas disciplinas de defensa personal. ¿Quién no ha querido ser Bruce Lee para enfrentarse al mismísimo Chuck Norris en “El […]

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE LAS ARTES MARCIALES?

En los últimos años se ha percibido un aumento considerable de personas que han optado por una vida saludable y no solo con un poco de ejercicio. Aunque para muchos las artes marciales se reducen a lo que han visto en la gran pantalla (como en películas de Bruce Lee o Jackie Chan); lo cierto es que […]