El Karate es un arte marcial tradicional originario del Japón. El significado de “Karate – Do” es “el camino de las manos abiertas”.
El Karate se caracteriza por el empleo de golpes de puño y patadas, aunque se trabaja todo el cuerpo: se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio, la postura, el correcto giro de cadera y la conexión conjunta de músculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto. Entre otros, el Karate ayuda a mejorar la forma física, a perder peso y a reducir el estrés.
Además de la fuerza, en el Karate se trabaja la respiración, el equilibrio y la postura, poniendo especial énfasis en la coordinación para conseguir esos movimientos limpios y contundentes que lo caracterizan.
Nuestro centro de artes marciales Golden Kyu tiene un sistema de enseñanza muy desarrollado donde te enseñaremos las técnicas más efectivas de karate, si quieres mejorar tu estado físico y divertirte aprendiendo una sólida defensa personal.
Igual que en las demás artes marciales, en el Karate también se clasifica el grado de conocimiento de los practicantes por el cinturón, pero se distingue entre dos grandes grupos: los grados Kyu (“rangos”) y los grados Dan (“pasos hacia la perfección”). Dentro de los GRADOS “Kyu” se encuentran todos los cinturones de colores y el blanco, mientras que los grados Dan se corresponden con los cinturones negros.
La progresión más habitual es la siguiente (cada escuela luego puede hacerlo de manera diferente):
Además del cinturón que simboliza su nivel, los karatekas llevan el kimono reglamentario, con la chaqueta o uwagi y el pantalón o zubon.
El Karate es una arte marcial tradicional de origen japonés (concretamente de las Islas Ryūkyū), pues así se protegían los nobles de la zona de otros guerreros invasores, los samurái. Con el tiempo, la técnica se fue extendiendo por todo el país y después por el mundo.
Desde sus inicio, el Karate se ha distinguido por la precisión de los golpes en puntos vulnerables del adversario. Tanto es así que ha acabado siendo denominado “el esgrima corporal”.
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