Las Artes Marciales son, principalmente, un sistema de defensa personal y un gran método para ganar autoconfianza.
En un buen entrenamiento de Artes Marciales se puede aumentar la confianza en sí mismo y a su vez, reducir la sensación de vulnerabilidad. Estar bien preparado puede ayudar a evitar el peligro, ya que la confianza permite mantener la calma en situaciones complejas.
En la actualidad las artes marciales se practican por diferentes razones, que incluyen la salud, la protección personal, el desarrollo personal, la disciplina mental, la forja del carácter y la autoconfianza. Nuestro centro de Artes Marciales GOLDEN KYU ofrece una excelente oportunidad para que puedas aprender en un ambiente divertido, seguro y muy emocionante.
La práctica de artes marciales beneficia el desarrollo armónico de todos los órganos y sistemas del cuerpo:
Mejora la irrigación, el volumen cardíaco y la función ventricular. aumenta la circulación periférica y cerebral y regula la presión arterial.
Regula el ritmo y aumenta el volumen de ventilación pulmonar y ventilación alveolar.
Mejora la función gastrocólica, regula y fortalece la perístasis y tonifica el páncreas y el hígado.
Protege la corteza cerebral a través de un mecanismo inhibitorio, regula el sistema nervioso vegetativo y aumenta la tolerancia al dolor.
Regula y mejora las funciones endocrinas, glándula hipófisis, tiroides, testiculares, ováricas, suprarrenales y pancreáticas.
Aumenta el número y capacidad de linfocitos T y aumenta las inmunoglobulinas, el número y actividad de los macrófagos.
Fortalece huesos, incrementa la masa muscular y aumenta la elasticidad de músculos y tendones.
Activa y regula el metabolismo de lípidos y azúcares.
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